El Modelo de 12 Competencias de la Inteligencia Emocional

“La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlos y compartirlos con los demás».

Daniel Goleman concibe que la Inteligencia Emocional tiene una dimensión intrapersonal y otra interpersonal.

Este concepto ha sido adaptado por el propio el propio Goleman y su equipo de trabajo, después de décadas de trabajo, al mundo laboral, donde han identificado y definido las 12 competencias para potenciar el liderazgo en las empresas.

Estas competencias pueden ser aprendidas y su desarrollo permite obtener mejores resultados profesionales.

Autoconciencia 

Autoconciencia Emocional

Consiste en elevar a un plano consciente las emociones. Las personas que poseen esta capacidad están en sintonía con sus sentimientos, conocen como afectan su rendimiento laboral y los usan conscientemente para tomar decisiones. Los líderes emocionalmente conscientes de sí mismos son auténticos y capaces de hablar abiertamente sobre sus emociones.

Autorregulación emocional

Gestión de emociones

Se trata de que, una vez ha nacido la emoción desde el subconsciente y se es consciente de ella, se gestiona para que la emoción no afecte al comportamiento. Las personas con esta habilidad son capaces de manejar sus emociones de forma que les permite permanecer calmados en situaciones estresantes para de esta forma tomar las decisiones más acertadas.

Orientación al resultado

Las personas con capacidad de orientarse a los resultados trabajan hacia objetivos desafiantes y medibles. Buscan continuamente maneras de mejorar su rendimiento y el de su equipo.

Optimismo

Las personas con un elevado grado de optimismo ven cada situación como una oportunidad, incluso aquellas que pueden parecer un revés para otros. Por regla general ven a otras personas positivamente y esperan que hagan lo mejor posible. Su visión a futuro es mejor.

Adaptabilidad

Las personas con esta habilidad tienen la capacidad de permanecer enfocados a sus metas mientras que siguen manejando muchas situaciones. La incertidumbre es un factor esperado y cómodo. Son flexibles a los nuevos desafíos y se apresuran a adaptarse a los cambios repentinos.

Conciencia social

Empatía

Poseen esta capacidad aquellos que son capaces de comprender las emociones no expresadas de un individuo o de un grupo. Escuchan bien y comprenden fácilmente las perspectivas de los demás. Las personas empáticas explican sus ideas de la manera que otras personas comprenden y trabajan bien con personas de diversas culturas y orígenes. Comunican asertivamente.

Conciencia Organizacional

Son personas que entienden todos los aspectos de una organización: donde se sostiene el poder formal e informal, relaciones que proporcionan oportunidades para establecer contactos, conflictos, normas tácitas y valores.

Gestión de relaciones

Influencia

Se trata de aquellas personas que son expertas en atraer a otras y desarrollar su colaboración. Son persuasivos y atractivos para los individuos y los grupos.

Coach y mentor

Se interesan en ayudar a otros. Conocen a las personas con las que trabajan, incluidas sus fortalezas, debilidades y objetivos. Proporcionan comentarios constructivos a su entorno (trabajo, amigos y familiares) y ayudan a otros a centrarse en las oportunidades de crecimiento.

Manejo de conflictos

Aquellos que tienen la habilidad de manejar los conflictos, hacen un esfuerzo para reconocer diferentes perspectivas. Se centran en ayudar a todos a encontrar el terreno común sobre el que pueden estar de acuerdo. Permiten la opinión de todos y realizan esfuerzos para encontrar una resolución buena para todos.

Liderazgo de inspiración

Un líder que inspira puede mover a la gente. Su gestión ante un objetivo compartido hace que otros se unan a ellos. Muestran a los demás el propósito que hay detrás de su trabajo cotidiano.

Trabajo en equipo

Son personas que construyen una atmósfera de cooperación, ayuda y respeto. Motivan a otros a comprometerse con el esfuerzo del grupo y contribuyen a desarrollar una identidad, relaciones positivas y espíritu de equipo.

Las personas honestas y sinceras tienen menos, pero mejores amistades

Blas Ramón Rodríguez.

El mundo debería entender que las personas honestas y directas son las mejores. Sin embargo, ocurre que la sinceridad y la honestidad reducen el entorno social. Las personas íntegras, auténticas pasan más tiempo solas, pero menos en soledad.

No todo el que alaba y dice defender la verdad, en realidad lo hace. La hipocresía es un mal endémico de nuestra sociedad neoliberal, donde ser honesto no resulta demasiado rentable, en términos de popularidad. Las apariencias suelen ser uno de los secretos mejor guardados. Demasiada gente tiene la necesidad psicológica de la aprobación. Este es el atajo más frecuente para crear relaciones insustanciales con personas que no merecen la pena. Los vínculos que genera una persona honesta, por el contrario son firmes, fuertes y duraderos.

Si algo no tiene una persona honesta es la necesidad de agradar a todo el mundo. No busca la aprobación de los demás. Y esto ya…

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La Soledad y el Covid-19 cómplices asesinos

La soledad es un problema de salud mental recurrente en Japón que se conoce como “hikikomori” cuando llega al extremo, algo que ha aumentado debido a las medidas de distanciamiento social por la pandemia de COVID-19. Esto al parecer ha provocado que los suicidios hayan aumentado por primera vez en más de una década

Por ejemplo, Agencia Nacional de Policía de Japón informó que más personas murieron por suicidio que por COVID-19 en octubre de 2020, siendo las mujeres quienes han aumentado en un 70% anual. 

El gobierno japonés creó una «oficina de contramedidas de aislamiento / soledad» dentro del gabinete el 19 de febrero para cuestiones como el suicidio y la pobreza infantil, que han aumentado durante la pandemia.

Según reporta el Japan Times, Tetsushi Sakamoto, quien se desepeñaba como el ministro que buscaba revertir la disminución de la tasa de natalidad en Japón, se hará cargo de supervisar las políticas gubernamentales para lidiar con la soledad y el aislamiento. 

“Las mujeres están sufriendo más el aislamiento (que los hombres) y el número de suicidios está en una tendencia creciente”, dijo Suga a Sakamoto en una conferencia de prensa el 12 de febrero anunciando el nuevo papel, según el Japan Times. “Espero que identifiquen problemas y promuevan medidas políticas de manera integral”.

Estudio realizado en España en 2018. Fundación “la Caixa”

Gran Bretaña cuenta con un ministerio de la Soledad desde 2018.

La pandemia ha generado ansiedad, miedo, incertidumbre… El confinamiento fue una prueba durísima para la convivencia de muchas familias, para el desarrollo de adolescentes y niños, para quienes vivían solos, no solo ancianos, también gente joven que se había independizado y cuya vida se sustentaba, fundamentalmente, hasta ese 14 de marzo, en sus relaciones sociales: sus viajes, sus quedadas con amigos, sus cenas y comidas de trabajo… La casa no era el hogar, el hogar estaba fuera. Pero la pandemia les colocó de bruces frente a una realidad que no habían asumido o no habían querido asumir: la soledad.

Fuentes:

https://www.entrepreneur.com/article/365964

Japón nombra a su primer ministro de la Soledad para combatir el aumento de la tasa de suicidios durante la pandemia