Lo básico de la Inteligencia Emocional

Después de un par de meses en los que me he alejado de este blog; pero que, de manera por demás intensa, he podido fortalecer mi convicción acerca de la importancia del manejo consciente y productivo de las emociones; considero muy apropiado volver a lo básico de aquello que dio origen a este espacio.

Es por ello que en este regreso, compartiré con ustedes algunos recursos en video que significan lo básico a tener en cuenta en este apasionante tema de la inteligencia emocional.

El primero de ellos no podía ser otro que la charla de Daniel Goleman en relación a su libro «La Inteligencia emocional».

El segundo es un video de recopilación que entrevistas y ejemplos de lo que significa la inteligencia emocional en la práctica.

El tercero es un segmento de un programa en el que se hace referencia al contagio de emociones; aspecto que abordaremos con mayor detalle más adelante.

Espero, pues; que este regreso a lo básico, sea de tu agrado.

http://www.youtube.com/watch?v=ikHT7EVGH8E

El secreto de la Felicidad

El estudio de la Felicidad se ha convertido en algo muy serio. Investigadores como Arthur Brooks demuestran que ser feliz es posible, aunque existen 3 variables que determinan nuestra capacidad de ser felices:

  1. Nuestro ADN (como ejemplo es un hecho que las mujeres poseen una mayor capacidad de ser felices que los hombres)
  2. Los grandes acontecimientos de nuestra vida, y
  3. Nuestras decisiones

Dedica 19 minutos para que veas este video que, sin lugar a dudas, te dará las bases para que logres más momentos de felicidad.